Allenamento Agonistico

I giovani atleti possono migliorare la forza dal 30% al 50% dopo sole 8-12 settimane di un programma di allenamento ben progettato, se guidato da allenatori qualificati. Allenarsi e mantenere la salute del proprio corpo è una parte importante dell'allenamento per qualsiasi sport. Lavorare con i nostri allenatori della performance ti garantirà allenamenti sicuri e di qualità ogni volta.

Il 70% degli infortuni nella sala pesi dei giovani atleti sono causati da allenatori che fanno progredire gli atleti troppo velocemente, da una forma impropria o da nessuna supervisione. I nostri preparatori sono altamente qualificati e comprendono l'importanza del miglioramento graduale. Sovraccaricare un atleta non significa che stia migliorando. I nostri allenamenti sono progettati per adattarsi al meglio alle capacità e al tipo di corporatura dell'atleta.

Specializziamo i nostri allenamenti per soddisfare le vostre esigenze. Anche se siamo una struttura di allenamento per il basket, alleniamo anche tutti i diversi tipi di atleti per quanto riguarda i pesi. Specializziamo i nostri allenamenti per adattarli al tuo sport, alla tua posizione e al tuo tipo di corpo. Abbiamo gli strumenti e le risorse per preparare il tuo corpo a qualunque sport pratichi. Collaboriamo con te per assicurarti di ottenere tutto ciò che meriti.

Non insegniamo le mosse ai giocatori, insegniamo ai giocatori come muoversi. Analizziamo il gioco nei minimi dettagli permettendoti di imparare esattamente cosa stanno facendo i professionisti al massimo livello. Man mano che impari di più e padroneggi di più, ti renderai conto di come tutto nel sistema BTA si sovrappone, si accumula e si fonde insieme permettendoti di mescolare e abbinare i movimenti in sequenze diverse. Utilizziamo strumenti di responsabilità per simulare modelli di movimento realistici dello scenario di gioco. Questi strumenti e ausili visivi stimolano la crescita e consentono ai giocatori di sentire e vedere ciò di cui hanno bisogno nel processo di apprendimento. Alleniamo il tuo corpo per entrare in quegli schemi di movimento necessari in modo naturale.

Focus: valutazione della Biomeccanica per comprendere i modelli di movimento e le carenze che limitano tali movimenti. Scopo: il modo in cui muovi il tuo corpo è importante. Se il tuo corpo è in equilibrio, ti muovi e apporterai miglioramenti in modo rapido ed efficiente. Quando usi eccessivamente il tuo corpo in modi specifici (es. lesioni da uso eccessivo) diventi inefficiente. Come funziona: una valutazione biomeccanica valuta come muovi il tuo corpo: flessibilità, rotazione, stabilità, gamma di movimento e forza. Dopo la tua valutazione, BTA identificherà i tuoi schemi di movimento naturali, identificherà eventuali aree che necessitano di particolare attenzione e creerà un piano d'azione su cui lavorare a casa.

Riteniamo che i ragazzi abbiano grandi sogni e riteniamo sia ora di iniziare ad allenarli al livello di quei sogni per dare loro una vera possibilità di godersi questo fantastico Gioco. Non spreco tempo ad insegnare ai ragazzi come fare cose elementari ed abilità di base - troppo spesso viene fatto - al fine di avere successo nei campionati giovanili locali, in quanto spesso si consolidano abitudini che poi dovranno essere disimparate man mano che diventano più grandi ... e necessita molto tempo poi per modificarle, diventando spesso lo stop ai sogni.